３つのかんたん禁酒アイデア

酒は飲んでも飲まれるな、と言われたらうるせぇ黙れと返します。ワシです。

酒に飲まれるのが気持ちいいんだr(略

でもここ最近、お酒を飲まない自分に酔いそうです。意味わからないですね。

でもやっぱり飲まなきゃやってられない日もあるんですよね（どっち

そんなわけで、

ちょうどいい感じにお酒と付き合うためのアイデア３つを考えてみました。

これはワシが最近実践して、月２回の飲酒で元気に過ごせたアイデアです。

断酒したい人は気合と根性でテキトーに頑張って下さい。

アル中の人は病院行って下さい。

当たり前ですが、個人差があるので自分なりに工夫してみて下さい。

１、家に酒を置かない

家に酒があると、確実に飲みます。

その日の気分で飲んじゃお！ってなります。

なんなら「飲んでくれよー！」っていう酒の声が聞こえてきます（聞こえない

家に大量の酒がある人は人にあげて下さい。

ワシはたまたま少ししかなかったので、全部飲み干しました（飲むな

酒がないということは、飲みたくなったら買いに行かなきゃいけません。

でも買いに行くの面倒ですよね。

脳みそは面倒なことが大嫌いなので、今日はいいやってなります。

当たり前ですが、お酒飲みたくなる日は来ます。

つーかもう既に玄関の方を向いています。

そんな時は２を実行します。

２、レモン炭酸を飲む

ほぼレモンサワーです。つまり酒です。酒飲みながら酒やめられます。

レモンを入れるのがミソですね。

スーパーとかで100％レモン買って、炭酸にチョロっと入れて下さい。

キンキンに冷えた"ほぼ"レモンサワー、これがまたうめぇんだ！

炭酸のストックだけは切らさないように。

とりあえず飲んだら、まぁ今日はいいやってなります。

もし飲みたくなっても家に酒がないので、あー面倒だなーってなります。

脳みそは面倒なことg（略

でもでも、どうしてもお酒が飲みたくなる日が来ます。

つーかもう既にレモン炭酸を1リットル飲み干してます。

そんな時のために予め３を実行しておきます。

３、飲みの予定を入れておく

禁酒のために酒飲むって頭のネジ飛んでるのか？禁酒できてねぇじゃん！

とか言わないでくださいね。

敢えてですよ、敢えて。

飲みの予定日だけ禁酒解禁ってことです。

予定が近いと、その日に飲めばいっかってなります。

俺はいつまで禁酒するんだ・・・ってなるのは辛いじゃないですか。

なので、予定日まで禁酒するっていうイメージです。

短期の目標は、長期の目標より達成しやすいです。

まとめ

以上の３つを実践してみよう。特に２はオススメ。

レモン苦手な人はリンゴ酢とかグレフルとか醤油入れてください(?)

毎日お酒を飲む習慣がある人には難しいが、頻度は減るかもしれない。

禁酒する目的が具体的に定まっているとなお良し。

ちなみにワシの目的は、お酒を飲まない自分に酔うため（は？

猿でも実行できるように、行動を因数分解してみるので参考までに。

• 家にお酒を置かない
  • 家にあるお酒は人にあげる 
  • 貰ったお酒も人にあげる
  • 酒を買わない
  • 家族にも酒を買わせない
  • 落ちてる酒を拾わない(?)
  • 酒を酵母から作らない(?)

• レモン炭酸を飲む
  • 炭酸水を大量に買う
  • 100%レモン果汁を買う
  • ネット通販を利用（楽
  • 炭酸水とレモン果汁をキンキンに冷やしておく
  • 酒飲みたくなったら、炭酸水にレモンを入れて一気飲み
  • 250mlは飲む 
  • プハーーーって言う
  • 続けられそうなら、炭酸水メーカーを買う（コスパ良し
  • フレッシュなレモンは使わない（面倒よ
• 飲みの予定を入れておく
  • 毎月２回の解禁日を設定する
  • 解禁日は間隔を空ける（２週間程度
  • それ以外の飲みの予定は全て断る
  • 行く店調べておく
  • なんなら予約しちゃう
  • 当日は限界まで楽しむ
  • 二軒目も行っちゃう

たまに飲む酒がうめぇんだ。

禁酒できたらビール奢って下さい（飲むな

おつかれ山でした。